ビタミンE（α-トコフェロール）の含有量（食品）
（ア行） （61〜70）
1.4 mg
（可食部10 gあたり）
あんこう（きも、生）
1.3 mg
（可食部530 gあたり）
あんこう（生）
1.1 mg
（可食部70 gあたり）
あんず（生）
0.1 mg
（可食部5 gあたり）
あんず（乾）
0.2 mg
（可食部20 gあたり）
あんず（缶詰）
0.1 mg
（可食部20 gあたり）
あんず（ジャム、低糖度）
0.1 mg
（可食部21 gあたり）
あんず（ジャム、高糖度）
0.3 mg
（可食部100 gあたり）
あんパン
0.2 mg
（可食部265 gあたり）
アーティチョーク（花らい、ゆで）
0.3 mg
（可食部265 gあたり）
アーティチョーク（花らい、生）
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