ビタミンE（α-トコフェロール）を多く含む食品（221〜240位）（可食部100 gあたり）

• おきあみ（生）
  
  2.5 mg
• するめいか（水煮）
  
  2.5 mg
• えび、加工品（干しえび）
  
  2.5 mg
• もがい（味付け缶詰）
  
  2.5 mg
• ほたてがい（貝柱、煮干し）
  
  2.5 mg
• あわび（塩辛）
  
  2.5 mg
• このしろ（生）
  
  2.5 mg
• まがれい（焼き）
  
  2.5 mg
• かじか（水煮）
  
  2.5 mg
• ひとえぐさ（素干し）
  
  2.5 mg
• 黄ピーマン（果実、油いため）
  
  2.5 mg
• にら（葉、生）
  
  2.5 mg
• なずな（葉、生）
  
  2.5 mg
• べいなす（果実、油揚げ）
  
  2.5 mg
• ひよこまめ（全粒、乾）
  
  2.5 mg
• ドーナッツ（イーストドーナッツ）
  
  2.4 mg
• あみ（塩辛）
  
  2.4 mg
• やつめうなぎ（干しやつめ）
  
  2.4 mg
• はぜ（つくだ煮）
  
  2.4 mg
• まだい（養殖、生）
  
  2.4 mg