ビタミンE（α-トコフェロール）を多く含む食品（401〜420位）（可食部100 gあたり）

• 葉だいこん（葉、生）
  
  1.5 mg
• タアサイ（葉、生）
  
  1.5 mg
• こまつな（葉、ゆで）
  
  1.5 mg
• グリーンアスパラガス（若茎、生）
  
  1.5 mg
• ケシ（乾）
  
  1.5 mg
• ぎんなん（ゆで）
  
  1.5 mg
• 湯葉（干し）
  
  1.5 mg
• がんもどき
  
  1.5 mg
• 油揚げ
  
  1.5 mg
• きな粉（脱皮大豆）
  
  1.5 mg
• じゃがいも（フライドポテト）
  
  1.5 mg
• さつまいも（塊根、蒸し）
  
  1.5 mg
• 無塩バター
  
  1.4 mg
• やりいか（生）
  
  1.4 mg
• ブラックタイガー（養殖、生）
  
  1.4 mg
• ほっきがい（生）
  
  1.4 mg
• あさり（つくだ煮）
  
  1.4 mg
• まながつお（生）
  
  1.4 mg
• ひらめ（養殖、生）
  
  1.4 mg
• ひらまさ（生）
  
  1.4 mg