ビタミンE（α-トコフェロール）の少ない食品
（281〜300位）
（可食部100 gあたり）
米、陸稲穀粒（精白米）
0.1 mg
米、陸稲めし（七分つき米）
0.1 mg
アルファ化米
0.1 mg
もち
0.1 mg
そば粉（内層粉）
0.1 mg
そば米
0.1 mg
そば（ゆで）
0.1 mg
干しそば（ゆで）
0.1 mg
ひえ（精白粒）
0.1 mg
きくいも（塊茎、生）
0.1 mg
じゃがいも（塊茎、蒸し）
0.1 mg
じゃがいも（塊茎、水煮）
0.1 mg
あずき（全粒、乾）
0.1 mg
あずき（全粒、ゆで）
0.1 mg
あずき（あん、さらしあん）
0.1 mg
あずき（あん、つぶしあん）
0.1 mg
いんげんまめ（全粒、乾）
0.1 mg
えんどう（全粒、乾）
0.1 mg
えんどう（塩豆）
0.1 mg
豆腐（絹ごし豆腐）
0.1 mg
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1
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15
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89
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