ビタミンE（α-トコフェロール） 3 mg分の果実類（41〜50）

0.3 mg

（可食部100 gあたり）
みかん（じょうのう、早生、生）
× 10
0.1 mg

（可食部30 gあたり）
いちじく（乾）
× 30
0.3 mg

（可食部100 gあたり）
いちじく（生）
× 10
0.2 mg

（可食部50 gあたり）
いちご（生）
× 15
0.1 mg

（可食部21 gあたり）
あんず（ジャム、高糖度）
× 30
0.3 mg

（可食部150 gあたり）
ヒュウガナツ（じょうのう及びアルベド、生）
× 10
1 mg

（可食部520 gあたり）
パパイア（完熟、生）
× 3
0.6 mg

（可食部330 gあたり）
はっさく（砂じょう、生）
× 5
0.9 mg

（可食部335 gあたり）
西洋なし（生）
× 3.3
0.5 mg

（可食部250 gあたり）
タンゴール（砂じょう、生）
× 6

< 1 … 5 … 10 >