ビタミンE（α-トコフェロール） 3 mg分の果実類（81〜90）

• 

  0.1 mg

  （可食部140 gあたり）

  ぶどう（生）
  × 30
• 

  0.4 mg

  （可食部515 gあたり）

  パパイア（未熟、生）
  × 7.5
• 

  0.1 mg

  （可食部65 gあたり）

  日本なし（缶詰）
  × 30
• 

  0.3 mg

  （可食部350 gあたり）

  日本なし（生）
  × 10
• 

  0.1 mg

  （可食部240 gあたり）

  だいだい（果汁、生）
  × 30
• 

  4 mg

  （可食部6600 gあたり）

  スイカ（生）
  × 0.8
• 

  0.2 mg

  （可食部150 gあたり）

  シイクワシャー（果実飲料、10%果汁入り飲料）
  × 15
• 

  0.1 mg

  （可食部208 gあたり）

  ザクロ（生）
  × 30
• 

  0.2 mg

  （可食部150 gあたり）

  グレープフルーツ（果実飲料、50%果汁入り飲料）
  × 15
• 

  0.2 mg

  （可食部150 gあたり）

  グァバ（果実飲料、20%果汁入り飲料、ネクター）
  × 15