ビタミンE（β-トコフェロール）の含有量（食品）
（151〜160）
-
（可食部12 gあたり）
ショートニング
0.1 mg
（可食部68 gあたり）
ピータン
-
（可食部17 gあたり）
鶏卵（卵黄、ゆで）
-
（可食部16 gあたり）
うに（粒うに）
0.1 mg
（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、水煮）
0.1 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ホワイト）
0.1 mg
（可食部70 gあたり）
まいわし（油漬）
-
（可食部80 gあたり）
あゆ（養殖、生）
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（可食部68 gあたり）
マンゴスチン（生）
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（可食部30 gあたり）
ゴレンシ（生）
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