ビタミンE（δ-トコフェロール）の含有量（穀類）
（21〜30）
-
（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーンミール）
-
（可食部10 gあたり）
そば粉（内層粉）
0.2 mg
（可食部100 gあたり）
ピザクラスト
0.1 mg
（可食部31 gあたり）
ロールパン
0.1 mg
（可食部36 gあたり）
ぶどうパン
0.2 mg
（可食部90 gあたり）
コッペパン
-
（可食部20 gあたり）
とうもろこし（玄穀）
0.1 mg
（可食部100 gあたり）
干しそば（乾）
0.1 mg
（可食部130 gあたり）
そば（生）
-
（可食部20 gあたり）
そば米
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