ビタミンE（δ-トコフェロール）の含有量（穀類）（31〜40）

0.1 mg

（可食部130 gあたり）
イングリッシュマフィン
0.1 mg

（可食部72 gあたり）
ライ麦パン
-

（可食部12 gあたり）
乾パン
Tr

（可食部150 gあたり）
そば（ゆで）
Tr

（可食部30 gあたり）
生ふ
Tr

（可食部190 gあたり）
フランスパン
Tr

（可食部70 gあたり）
食パン
0 mg

（可食部10 gあたり）
ライ麦粉
0 mg

（可食部15 gあたり）
ライ麦（全粒粉）
0 mg

（可食部20 gあたり）
ひえ（精白粒）

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