ビタミンE（δ-トコフェロール）の少ない食品
（1481〜1500位）
（可食部100 gあたり）
えんどう（塩豆）
0.1 mg
えんどう（うぐいす豆、煮豆）
0.1 mg
そらまめ（全粒、乾）
0.1 mg
大豆たんぱく（濃縮大豆たんぱく）
0.1 mg
べにばないんげん（全粒、ゆで）
0.1 mg
ケシ（乾）
0.1 mg
しい（生）
0.1 mg
ひまわりの種（フライ、味付け）
0.1 mg
あしたば（茎葉、生）
0.1 mg
日本かぼちゃ（果実、生）
0.1 mg
日本かぼちゃ（果実、ゆで）
0.1 mg
きく（菊のり）
0.1 mg
こごみ（若芽、生）
0.1 mg
じゅうろくささげ（若ざや、ゆで）
0.1 mg
たらのめ（若芽、ゆで）
0.1 mg
つくし（胞子茎、生）
0.1 mg
つくし（胞子茎、ゆで）
0.1 mg
トウモロコシ（未熟種子、ゆで）
0.1 mg
みょうが（花穂、生）
0.1 mg
りょくとうもやし（生）
0.1 mg
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1
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75
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89
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