ビタミンE（δ-トコフェロール）の少ない種実類
（可食部100 gあたり）
アーモンド（乾）
0 mg
アーモンド（フライ、味付け）
0 mg
ぎんなん（生）
0 mg
ぎんなん（ゆで）
0 mg
日本ぐり（生）
0 mg
日本ぐり（ゆで）
0 mg
日本ぐり（甘露煮）
0 mg
ココナッツ（ココナッツパウダー）
0 mg
とち（蒸し）
0 mg
はす（未熟、生）
0 mg
はす（成熟、乾）
0 mg
マカダミアナッツ（いり、味付け）
0 mg
まつ（生）
0 mg
ケシ（乾）
0.1 mg
しい（生）
0.1 mg
ひまわりの種（フライ、味付け）
0.1 mg
中国ぐり（甘ぐり）
0.2 mg
ひし（生）
0.2 mg
ごま（乾）
0.3 mg
ブラジルナッツ（フライ、味付け）
0.3 mg
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