ビタミンE（γ-トコフェロール）の少ない魚介類（281〜300位）（可食部100 gあたり）

• くらげ（塩蔵、塩抜き）
  
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• しゃこ（ゆで）
  
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• なまこ（生）
  
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• なまこ（このわた）
  
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• ほや（生）
  
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• ほや（塩辛）
  
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• 昆布巻きかまぼこ
  
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• 蒸しかまぼこ
  
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• 焼き抜きかまぼこ
  
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• なると
  
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• まあじ（生）
  
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• まあじ（水煮）
  
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• まあじ（焼き）
  
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• まあじ（開き干し、生）
  
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• まあじ（開き干し、焼き）
  
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• たいせいようあじ（生）
  
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• たいせいようあじ（水煮）
  
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• たいせいようあじ（焼き）
  
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• むろあじ（くさや）
  
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• あまだい（生）
  
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