ビタミンE(γ-トコフェロール)を多く含む野菜類
(41〜60位)
(可食部100 gあたり)
よもぎ(葉、ゆで)
0.8 mg
ふじまめ(若ざや、生)
0.8 mg
たけのこ(水煮缶詰)
0.8 mg
せり(茎葉、生)
0.8 mg
しょうが(根茎、生)
0.8 mg
ふきのとう(花序、生)
0.7 mg
にら(葉、ゆで)
0.7 mg
しそ(実、生)
0.7 mg
りょくとうもやし(ゆで)
0.6 mg
なばな(和種、花らい・茎、ゆで)
0.6 mg
なばな(和種、花らい・茎、生)
0.6 mg
トウモロコシ(未熟種子、ホール、冷凍)
0.6 mg
たけのこ(若茎、ゆで)
0.6 mg
きく(菊のり)
0.6 mg
わけぎ(葉、生)
0.5 mg
コスレタス(葉、生)
0.5 mg
よもぎ(葉、生)
0.5 mg
モロヘイヤ(茎葉、生)
0.5 mg
ブラックマッペもやし(ゆで)
0.5 mg
ブロッコリー(花序、生)
0.5 mg
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