ビタミンE（γ-トコフェロール）を多く含む野菜類（81〜100位）（可食部100 gあたり）

• りょくとうもやし（生）
  
  0.3 mg
• みょうがたけ（茎葉、生）
  
  0.3 mg
• ほうれんそう（葉、ゆで）
  
  0.3 mg
• トウモロコシ（缶詰、クリームスタイル）
  
  0.3 mg
• トウモロコシ（未熟種子、カーネル、冷凍）
  
  0.3 mg
• たけのこ（若茎、生）
  
  0.3 mg
• しょうが（漬物、酢漬）
  
  0.3 mg
• きく（花びら、ゆで）
  
  0.3 mg
• きく（花びら、生）
  
  0.3 mg
• レタス（結球葉、生）
  
  0.2 mg
• ほうれんそう（葉、冷凍）
  
  0.2 mg
• ほうれんそう（葉、生）
  
  0.2 mg
• 赤ピーマン（果実、油いため）
  
  0.2 mg
• 赤ピーマン（果実、生）
  
  0.2 mg
• のびる（りん茎葉、生）
  
  0.2 mg
• トマト（缶詰、ホール）
  
  0.2 mg
• トマト（果実、生）
  
  0.2 mg
• トウモロコシ（缶詰、ホールカーネルスタイル）
  
  0.2 mg
• つるむらさき（茎葉、ゆで）
  
  0.2 mg
• つるむらさき（茎葉、生）
  
  0.2 mg