ビタミンKの含有量（藻類）
（11〜20）
13 μg
（可食部5 gあたり）
あらめ（蒸し干し）
16 μg
（可食部10 gあたり）
おごのり（塩蔵、塩抜き）
15 μg
（可食部10 gあたり）
削り昆布
70 μg
（可食部50 gあたり）
わかめ（原藻、生）
60 μg
（可食部50 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、素干し、水戻し）
9 μg
（可食部8 gあたり）
りしりこんぶ（素干し）
11 μg
（可食部10 gあたり）
えながおにこんぶ（素干し）
20 μg
（可食部20 gあたり）
わかめ（湯通し塩蔵わかめ、塩抜き）
5 μg
（可食部5 gあたり）
刻み昆布
3 μg
（可食部3 gあたり）
まこんぶ（素干し）
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