ビタミンK 160 μg分の食品（101〜110）

154 μg

（可食部160 gあたり）
チンゲンサイ（葉、ゆで）
× 1
221 μg

（可食部200 gあたり）
たかな（葉、生）
× 0.7
31 μg

（可食部27 gあたり）
こごみ（若芽、生）
× 5.2
240 μg

（可食部200 gあたり）
きょうな（葉、ゆで）
× 0.7
204 μg

（可食部200 gあたり）
きょうな（葉、生）
× 0.8
165 μg

（可食部162 gあたり）
エンダイブ（葉、生）
× 1
17 μg

（可食部15 gあたり）
マヨネーズ（全卵型）
× 9.4
22 μg

（可食部20 gあたり）
にわとり（皮、むね、生）
× 7.3
9 μg

（可食部8 gあたり）
りしりこんぶ（素干し）
× 17.8
11 μg

（可食部10 gあたり）
えながおにこんぶ（素干し）
× 14.5

< 1 … 11 … 60 >