ビタミンK 160 μg分の食品（561〜570）

2 μg

（可食部86 gあたり）
うし、輸入牛、ヒレ（赤肉、生）
× 80
4 μg

（可食部175 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（赤肉、生）
× 40
1 μg

（可食部73 gあたり）
ほたてがい（水煮）
× 160
2 μg

（可食部100 gあたり）
はまぐり（つくだ煮）
× 80
9 μg

（可食部430 gあたり）
きんとき（根、皮むき、ゆで）
× 17.8
7 μg

（可食部430 gあたり）
きんとき（根、皮むき、生）
× 22.9
9 μg

（可食部430 gあたり）
きんとき（根、皮つき、ゆで）
× 17.8
7 μg

（可食部430 gあたり）
きんとき（根、皮つき、生）
× 22.9
3 μg

（可食部150 gあたり）
にんじん（ジュース、缶詰）
× 53.3
3 μg

（可食部150 gあたり）
トマト（缶詰、ジュース）
× 53.3

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