ビタミンK 30 μg分の食品（271〜280）

5 μg

（可食部30 gあたり）
うし、和牛、リブロース（脂身、生）
× 6
3 μg

（可食部20 gあたり）
じゅんさい（若葉、水煮びん詰）
× 10
1 μg

（可食部5 gあたり）
しい（生）
× 30
2 μg

（可食部15 gあたり）
りょくとう（全粒、乾）
× 15
4 μg

（可食部25 gあたり）
金山寺みそ
× 7.5
72 μg

（可食部450 gあたり）
豆腐（沖縄豆腐）
× 0.4
2 μg

（可食部15 gあたり）
えんどう（塩豆）
× 15
2 μg

（可食部10 gあたり）
えんどう（全粒、乾）
× 15
1 μg

（可食部6 gあたり）
昆布茶
× 30
1 μg

（可食部5 gあたり）
ナチュラルチーズ（パルメザン）
× 30

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