ビタミンK 30 μg分の食品（341〜350）

9 μg

（可食部105 gあたり）
中華まんじゅう（肉まん）
× 3.3
4 μg

（可食部40 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、ゆで）
× 7.5
3 μg

（可食部30 gあたり）
うし（ヒモ、生）
× 10
13 μg

（可食部145 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
× 2.3
17 μg

（可食部185 gあたり）
うし、和牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
× 1.8
17 μg

（可食部185 gあたり）
うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
× 1.8
14 μg

（可食部150 gあたり）
うし、和牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
× 2.1
19 μg

（可食部210 gあたり）
うし、和牛、リブロース（脂身つき、生）
× 1.6
2 μg

（可食部17 gあたり）
わさび（わさび漬）
× 15
25 μg

（可食部420 gあたり）
リーキ（りん茎葉、生）
× 1.2

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