ビタミンK 30 μg分の食品（371〜380）

10 μg

（可食部120 gあたり）
うし、和牛、かたロース（脂身つき、生）
× 3
34 μg

（可食部420 gあたり）
リーキ（りん茎葉、ゆで）
× 0.9
9 μg

（可食部130 gあたり）
チコリー（若芽、生）
× 3.3
2 μg

（可食部25 gあたり）
おから（新製法）
× 15
1 μg

（可食部9 gあたり）
えんどう（うぐいす豆、煮豆）
× 30
2 μg

（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（全粒、乾）
× 15
1 μg

（可食部15 gあたり）
あずき（全粒、乾）
× 30
9 μg

（可食部111 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（非油揚げ）
× 3.3
1 μg

（可食部15 gあたり）
プレッツェル
× 30
2 μg

（可食部28 gあたり）
甘納豆（えんどう）
× 15

< 1 … 38 … 60 >