ビタミンK 70 μg分の食品（21〜30）

35 μg

（可食部10 gあたり）
バジル（葉、生）
× 2
13 μg

（可食部3 gあたり）
ふのり（素干し）
× 5.4
12 μg

（可食部3 gあたり）
あまのり（焼きのり）
× 5.8
152 μg

（可食部40 gあたり）
あしたば（茎葉、ゆで）
× 0.5
363 μg

（可食部140 gあたり）
かぶ（葉、ゆで）
× 0.2
18 μg

（可食部5 gあたり）
めたで（芽ばえ、生）
× 3.9
58 μg

（可食部16 gあたり）
かぶ（漬物、塩漬、葉）
× 1.2
315 μg

（可食部90 gあたり）
つるむらさき（茎葉、ゆで）
× 0.2
315 μg

（可食部90 gあたり）
つるむらさき（茎葉、生）
× 0.2
272 μg

（可食部80 gあたり）
だいこん（葉、ゆで）
× 0.3

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