ビタミンK 90 μg分の食品（91〜100）

20 μg

（可食部14 gあたり）
マヨネーズ（卵黄型）
× 4.5
70 μg

（可食部50 gあたり）
わかめ（原藻、生）
× 1.3
80 μg

（可食部60 gあたり）
さんとうさい（葉、ゆで）
× 1.1
39 μg

（可食部30 gあたり）
きょうな（塩漬）
× 2.3
120 μg

（可食部100 gあたり）
なたね油
× 0.8
60 μg

（可食部50 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、素干し、水戻し）
× 1.5
72 μg

（可食部60 gあたり）
わけぎ（葉、ゆで）
× 1.3
18 μg

（可食部15 gあたり）
ひのな（甘酢漬）
× 5
108 μg

（可食部100 gあたり）
こねぎ（葉、生）
× 0.8
12 μg

（可食部10 gあたり）
とんぶり（ゆで）
× 7.5

< 1 … 10 … 60 >