ビタミンKを多く含む食品
（201〜220位）
（可食部100 gあたり）
ししとうがらし（果実、油いため）
52 μg
にわとり（心臓、生）
51 μg
にわとり、若鶏肉（手羽、皮つき、生）
51 μg
茎ニンニク（花茎、ゆで）
51 μg
ししとうがらし（果実、生）
51 μg
いんげんまめ（若ざや、ゆで）
51 μg
にわとり、成鶏肉（むね、皮つき、生）
50 μg
あさつき（葉、生）
50 μg
あさ（乾）
50 μg
わさび（根茎、生）
49 μg
だいずもやし（ゆで）
49 μg
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
48 μg
湯葉（干し）
48 μg
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、ゆで）
47 μg
アルファルファもやし（生）
47 μg
さやえんどう（若ざや、生）
47 μg
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、焼き）
46 μg
きゅうり（漬物、塩漬）
46 μg
グリーンアスパラガス（若茎、ゆで）
46 μg
にがうり（果実、油いため）
45 μg
<
1
…
11
…
45
>
