ビタミンKを多く含む野菜類
（181〜200位）
（可食部100 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、ゆで）
22 μg
グリーンピース（冷凍）
22 μg
青ピーマン（果実、油いため）
21 μg
みょうが（花穂、生）
20 μg
青ピーマン（果実、生）
20 μg
ぜんまい（干しぜんまい、干し若芽、ゆで）
20 μg
つくし（胞子茎、生）
19 μg
そらまめ（未熟豆、ゆで）
19 μg
ずいき（干しずいき、乾）
19 μg
グリーンピース（水煮缶詰）
19 μg
そらまめ（未熟豆、生）
18 μg
わらび（生わらび、生）
17 μg
つくし（胞子茎、ゆで）
17 μg
カリフラワー（花序、生）
17 μg
西洋かぼちゃ（果実、冷凍）
17 μg
じゅんさい（若葉、水煮びん詰）
16 μg
わらび（生わらび、ゆで）
15 μg
きゅうり（ピクルス、サワー型）
15 μg
ずいき（生ずいき、ゆで）
14 μg
ミニキャロット（根、生）
13 μg
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