水分の含有量（穀類）
（ア行） （11〜16）
7 g
（可食部50 gあたり）
大麦（米粒麦）
4.2 g
（可食部30 gあたり）
大麦（押麦）
0.2 g
（可食部7 gあたり）
大麦（麦こがし）
131 g
（可食部200 gあたり）
沖縄そば（ゆで）
38.8 g
（可食部120 gあたり）
沖縄そば（生）
57 g
（可食部100 gあたり）
おにぎり
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