水分の含有量（魚介類）（51〜60）

5.4 g

（可食部7 gあたり）
なると
210.1 g

（可食部540 gあたり）
まがれい（生）
38.5 g

（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、生）
62.1 g

（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
15.4 g

（可食部20 gあたり）
しゃこ（ゆで）
24.7 g

（可食部32 gあたり）
あわび（水煮缶詰）
33.4 g

（可食部96 gあたり）
めばる（生）
1347.5 g

（可食部1750 gあたり）
たらばがに（水煮缶詰）
198.4 g

（可食部430 gあたり）
とびうお（生）
52.3 g

（可食部170 gあたり）
きだい（生）

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