水分を多く含む魚介類（141〜160位）（可食部100 gあたり）

• ほうぼう（生）
  
  74.9 g
• すずき（生）
  
  74.8 g
• めじな（生）
  
  74.7 g
• ぼら（生）
  
  74.7 g
• おおさが（生）
  
  74.7 g
• 干しかれい
  
  74.6 g
• にじます（淡水養殖、生）
  
  74.5 g
• 蒸しかまぼこ
  
  74.4 g
• くるまえび（養殖、焼き）
  
  74.4 g
• めばち（生）
  
  74.4 g
• まあじ（生）
  
  74.4 g
• ぐち（焼き）
  
  74.3 g
• いかなご（生）
  
  74.2 g
• あまだい（水煮）
  
  74.2 g
• トップシェル（味付け缶詰）
  
  74 g
• きはだ（生）
  
  74 g
• いぼだい（生）
  
  74 g
• ひらめ（養殖、生）
  
  73.9 g
• まがれい（焼き）
  
  73.9 g
• うに（生うに）
  
  73.8 g