水分を多く含む魚介類
（161〜180位）
（可食部100 gあたり）
バラクータ（生）
73.8 g
まかじき（生）
73.8 g
おいかわ（生）
73.8 g
めかじき（生）
73.6 g
あまだい（焼き）
73.6 g
テラピア（生）
73.5 g
かじか（水煮）
73.5 g
かんぱち（生）
73.3 g
あさり（缶詰、水煮）
73.2 g
かつお（加工品、塩辛）
72.9 g
焼き抜きかまぼこ
72.8 g
まだら（焼き）
72.8 g
子持ちがれい（生）
72.7 g
かます（生）
72.7 g
あわび（塩辛）
72.5 g
ほっけ（塩ほっけ）
72.4 g
シルバー（生）
72.4 g
あぶらつのざめ（生）
72.4 g
しろさけ（生）
72.3 g
するめいか（焼き）
72.2 g
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