水分 2100 g分の食品（201〜210）

114.4 g

（可食部140 gあたり）
ぶなしめじ（生）
× 18.4
247.9 g

（可食部420 gあたり）
リーキ（りん茎葉、生）
× 8.5
9.1 g

（可食部10 gあたり）
たらのめ（若芽、ゆで）
× 231
123.9 g

（可食部273 gあたり）
たけのこ（若茎、生）
× 16.9
299.6 g

（可食部660 gあたり）
カリフラワー（花序、生）
× 7
136.2 g

（可食部150 gあたり）
豆乳（豆乳）
× 15.4
18.1 g

（可食部20 gあたり）
ひゅうがなつ（砂じょう、生）
× 116
22.2 g

（可食部70 gあたり）
かぼす（果汁、生）
× 94.6
23.8 g

（可食部27 gあたり）
こごみ（若芽、生）
× 88.2
65.2 g

（可食部80 gあたり）
だいこん（葉、生）
× 32.2

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