水分 3000 g分の食品（541〜550）

• 

  33.4 g

  （可食部96 gあたり）

  めばる（生）
  × 89.8
• 

  18.5 g

  （可食部120 gあたり）

  あけび（果肉、生）
  × 162
• 

  92.5 g

  （可食部240 gあたり）

  トウモロコシ（未熟種子、生）
  × 32.4
• 

  1347.5 g

  （可食部1750 gあたり）

  たらばがに（水煮缶詰）
  × 2.2
• 

  198.4 g

  （可食部430 gあたり）

  とびうお（生）
  × 15.1
• 

  52.3 g

  （可食部170 gあたり）

  きだい（生）
  × 57.4
• 

  56.1 g

  （可食部73 gあたり）

  ほたてがい（水煮）
  × 53.5
• 

  69.1 g

  （可食部150 gあたり）

  ひらめ（天然、生）
  × 43.4
• 

  49.9 g

  （可食部130 gあたり）

  あまご（養殖、生）
  × 60.1
• 

  7.7 g

  （可食部10 gあたり）

  とんぶり（ゆで）
  × 390