水分の含有量（食品）
（451〜460）
65.6 g
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
293.2 g
（可食部550 gあたり）
マンゴー（生）
167.9 g
（可食部205 gあたり）
れんこん（根茎、ゆで）
7.4 g
（可食部9 gあたり）
わかさぎ（生）
368.1 g
（可食部450 gあたり）
豆腐（沖縄豆腐）
81.7 g
（可食部100 gあたり）
ベルモット（辛口タイプ）
158.1 g
（可食部215 gあたり）
ごぼう（根、生）
12.2 g
（可食部20 gあたり）
オリーブ（ピクルス、ライプ）
44 g
（可食部120 gあたり）
あわび（生）
16.6 g
（可食部68 gあたり）
マンゴスチン（生）
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