水分を多く含む野菜類
（121〜140位）
（可食部100 gあたり）
そうめんかぼちゃ（果実、生）
92.4 g
つまみな（葉、生）
92.3 g
かぶ（葉、生）
92.3 g
ほうれんそう（葉、冷凍）
92.2 g
ふだんそう（葉、生）
92.2 g
はくさい（漬物、塩漬）
92.2 g
かぶ（葉、ゆで）
92.2 g
いんげんまめ（若ざや、生）
92.2 g
ルバーブ（葉柄、生）
92.1 g
きゅうり（漬物、塩漬）
92.1 g
だいずもやし（生）
92 g
黄ピーマン（果実、生）
92 g
にんじん（ジュース、缶詰）
92 g
グリーンアスパラガス（若茎、ゆで）
92 g
じゅうろくささげ（若ざや、生）
91.9 g
ホワイトアスパラガス（水煮缶詰）
91.9 g
のざわな（漬物、塩漬）
91.8 g
しゅんぎく（葉、生）
91.8 g
きょうな（葉、ゆで）
91.8 g
根深ねぎ（葉、軟白、生）
91.7 g
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