亜鉛の少ない魚介類
（361〜380位）
（可食部100 gあたり）
たらばがに（ゆで）
4.2 mg
たいらがい（貝柱、生）
4.3 mg
わかさぎ（つくだ煮）
4.4 mg
ずわいがに（水煮缶詰）
4.7 mg
さくらえび（素干し）
4.9 mg
ふな（甘露煮）
5.2 mg
わかさぎ（あめ煮）
5.2 mg
ほたるいか（くん製）
5.2 mg
ほや（生）
5.3 mg
かずのこ（乾）
5.4 mg
いか、加工品（するめ）
5.4 mg
いかなご（煮干し）
5.9 mg
やつめうなぎ（干しやつめ）
5.9 mg
いたやがい（養殖、生）
6.1 mg
ほたてがい（貝柱、煮干し）
6.1 mg
たにし（生）
6.2 mg
たらばがに（水煮缶詰）
6.3 mg
たたみいわし
6.6 mg
こい（養殖、内臓、生）
7 mg
かたくちいわし（煮干し）
7.2 mg
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