亜鉛の少ない魚介類（121〜140位）（可食部100 gあたり）

• めかじき（生）
  
  0.7 mg
• かつお（加工品、角煮）
  
  0.7 mg
• かつお（缶詰、味付け、フレーク）
  
  0.7 mg
• かんぱち（生）
  
  0.7 mg
• きびなご（調味干し）
  
  0.7 mg
• このしろ（生）
  
  0.7 mg
• からふとます（焼き）
  
  0.7 mg
• さくらます（焼き）
  
  0.7 mg
• しろさけ（焼き）
  
  0.7 mg
• べにざけ（焼き）
  
  0.7 mg
• さんま（開き干し）
  
  0.7 mg
• たかさご（生）
  
  0.7 mg
• まだら（しらこ）
  
  0.7 mg
• ひらまさ（生）
  
  0.7 mg
• ぶり（生）
  
  0.7 mg
• はまち（養殖、生）
  
  0.7 mg
• まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
  
  0.7 mg
• まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
  
  0.7 mg
• あわび（生）
  
  0.7 mg
• 魚肉ハム
  
  0.7 mg