亜鉛の含有量（食品）
（1051〜1060）
0.3 mg
（可食部160 gあたり）
なす（果実、生）
0.6 mg
（可食部350 gあたり）
トレビス（葉、生）
-
（可食部25 gあたり）
ミニトマト（果実、生）
0.3 mg
（可食部160 gあたり）
チンゲンサイ（葉、ゆで）
0.2 mg
（可食部130 gあたり）
チコリー（若芽、生）
0.3 mg
（可食部180 gあたり）
赤たまねぎ（りん茎、生）
0.4 mg
（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、生）
0.1 mg
（可食部39 gあたり）
だいこん（漬物、べったら漬）
2.4 mg
（可食部1200 gあたり）
だいこん（根、皮つき、ゆで）
2.2 mg
（可食部1200 gあたり）
だいこん（根、皮つき、生）
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106
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139
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