亜鉛の含有量（食品）
（1221〜1230）
0.1 mg
（可食部110 gあたり）
しょうが（根茎、生）
-
（可食部12 gあたり）
きゅうり（ピクルス、サワー型）
-
（可食部12 gあたり）
きゅうり（ピクルス、スイート型）
1.7 mg
（可食部1700 gあたり）
キャベツ（結球葉、ゆで）
0.1 mg
（可食部130 gあたり）
かぶ（漬物、塩漬、根、皮つき）
0.1 mg
（可食部130 gあたり）
かぶ（根、皮むき、ゆで）
0.1 mg
（可食部130 gあたり）
かぶ（根、皮むき、生）
0.1 mg
（可食部130 gあたり）
かぶ（根、皮つき、ゆで）
0.1 mg
（可食部130 gあたり）
かぶ（根、皮つき、生）
0.2 mg
（可食部190 gあたり）
うど（茎、水さらし）
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