亜鉛 7.3 mg分の食品（1481〜1490）

1.2 mg

（可食部260 gあたり）
おおさかしろな（葉、生）
× 6.1
0.4 mg

（可食部95 gあたり）
グリーンアスパラガス（若茎、生）
× 18.3
0.1 mg

（可食部15 gあたり）
日本ぐり（生）
× 73
0.9 mg

（可食部180 gあたり）
豆腐（ゆし豆腐）
× 8.1
2 mg

（可食部400 gあたり）
豆腐（絹ごし豆腐）
× 3.7
0.3 mg

（可食部50 gあたり）
黒砂糖
× 24.3
0.2 mg

（可食部33 gあたり）
さつまいも（蒸し切干）
× 36.5
0.1 mg

（可食部25 gあたり）
しゅうまいの皮
× 73
0.6 mg

（可食部111 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（非油揚げ）
× 12.2
0.5 mg

（可食部90 gあたり）
即席中華めん（油揚げ）
× 14.6

< 1 … 75 … 109 >