亜鉛の含有量（食品）
（901〜910）
0.3 mg
（可食部90 gあたり）
さつま揚げ
0.2 mg
（可食部70 gあたり）
焼き竹輪
0.2 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
1.3 mg
（可食部1050 gあたり）
きんめだい（生）
0.2 mg
（可食部50 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、灰干し、水戻し）
0.2 mg
（可食部50 gあたり）
わかめ（原藻、生）
0.2 mg
（可食部50 gあたり）
もずく（塩蔵、塩抜き）
-
（可食部5 gあたり）
しろきくらげ（ゆで）
-
（可食部12 gあたり）
ぶどう（干しぶどう）
0.5 mg
（可食部247 gあたり）
ピタヤ（生）
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