亜鉛を多く含む食品（881〜900位）（可食部100 gあたり）

• マカダミアナッツ（いり、味付け）
  
  0.7 mg
• 金山寺みそ
  
  0.7 mg
• あずき（あん、つぶしあん）
  
  0.7 mg
• じねんじょ（塊根、生）
  
  0.7 mg
• ライ麦粉
  
  0.7 mg
• あくまき
  
  0.7 mg
• きりたんぽ
  
  0.7 mg
• 焼きおにぎり
  
  0.7 mg
• 米、陸稲めし（七分つき米）
  
  0.7 mg
• 米、陸稲めし（半つき米）
  
  0.7 mg
• 米、水稲めし（はいが精米）
  
  0.7 mg
• 米、水稲めし（七分つき米）
  
  0.7 mg
• 米、水稲めし（半つき米）
  
  0.7 mg
• パン粉（生）
  
  0.7 mg
• ナン
  
  0.7 mg
• コッペパン
  
  0.7 mg
• 小麦粉（薄力粉、2等）
  
  0.7 mg
• トマトペースト
  
  0.6 mg
• しょうゆ（うすくちしょうゆ）
  
  0.6 mg
• カスタードプディング
  
  0.6 mg