亜鉛の少ない食品
（1081〜1100位）
（可食部100 gあたり）
まこがれい（生）
0.8 mg
子持ちがれい（生）
0.8 mg
ぐち（焼き）
0.8 mg
ぎんざけ（養殖、焼き）
0.8 mg
しろさけ（水煮缶詰）
0.8 mg
さんま（生）
0.8 mg
くろだい（生）
0.8 mg
とびうお（生）
0.8 mg
はたはた（生干し）
0.8 mg
やまめ（養殖、生）
0.8 mg
あみ（塩辛）
0.8 mg
うし、輸入牛、もも（脂身、生）
0.8 mg
うずら（肉、皮つき、生）
0.8 mg
しちめんちょう（肉、皮なし、生）
0.8 mg
練乳（加糖練乳）
0.8 mg
甘納豆（いんげんまめ）
0.8 mg
おこし
0.8 mg
かりんとう（白）
0.8 mg
八つ橋
0.8 mg
らくがん（もろこしらくがん）
0.8 mg
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