亜鉛の少ない食品（1321〜1340位）（可食部100 gあたり）

• えだまめ（生）
  
  1.4 mg
• えだまめ（冷凍）
  
  1.4 mg
• そらまめ（未熟豆、生）
  
  1.4 mg
• とんぶり（ゆで）
  
  1.4 mg
• ひらたけ（ゆで）
  
  1.4 mg
• あゆ（うるか）
  
  1.4 mg
• まいわし（塩いわし）
  
  1.4 mg
• まいわし（缶詰、水煮）
  
  1.4 mg
• うなぎ（養殖、生）
  
  1.4 mg
• まさば（焼き）
  
  1.4 mg
• とこぶし（生）
  
  1.4 mg
• くるまえび（養殖、生）
  
  1.4 mg
• さくらえび（ゆで）
  
  1.4 mg
• 大正えび（生）
  
  1.4 mg
• ブラックタイガー（養殖、生）
  
  1.4 mg
• なまこ（このわた）
  
  1.4 mg
• うし（アカセンマイ、ゆで）
  
  1.4 mg
• ぶた、ソーセージ（ウインナーソーセージ）
  
  1.4 mg
• ぶた、ソーセージ（混合ソーセージ）
  
  1.4 mg
• あいがも（肉、皮つき、生）
  
  1.4 mg