亜鉛 7.3 mg分の果実類
(101〜107)
0.1 mg
(可食部100 gあたり)
みかん(砂じょう、早生、生)
×
73
0.1 mg
(可食部100 gあたり)
みかん(じょうのう、普通、生)
×
73
0.1 mg
(可食部100 gあたり)
みかん(じょうのう、早生、生)
×
73
0.1 mg
(可食部230 gあたり)
いよかん(砂じょう、生)
×
73
0.1 mg
(可食部100 gあたり)
いちじく(缶詰)
×
73
0.1 mg
(可食部70 gあたり)
あんず(生)
×
73
0.2 mg
(可食部150 gあたり)
アセロラ(果実飲料、10%果汁入り飲料)
×
36.5
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1
…
6
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