ビタミンA（β-カロテン当量）の少ない食品（1861〜1875位）（可食部100 gあたり）

• チリパウダー
  
  9300 μg
• にんじん（根、冷凍）
  
  9800 μg
• モロヘイヤ（茎葉、生）
  
  10000 μg
• しそ（葉、生）
  
  11000 μg
• せん茶（茶）
  
  13000 μg
• トウガラシ（果実、乾）
  
  17000 μg
• あおのり（素干し）
  
  17000 μg
• 玉露（茶）
  
  21000 μg
• あまのり（焼きのり）
  
  27000 μg
• いわのり（素干し）
  
  28000 μg
• パセリ（乾）
  
  28000 μg
• 抹茶
  
  29000 μg
• まつも（素干し）
  
  30000 μg
• あまのり（味付けのり）
  
  32000 μg
• あまのり（ほしのり）
  
  43000 μg