ビタミンA（β-クリプトキサンチン）を多く含む食品（241〜260位）（可食部100 gあたり）

• どら焼
  
  5 μg
• オリーブ油
  
  5 μg
• りょくとうもやし（生）
  
  5 μg
• ブロッコリー（花序、ゆで）
  
  5 μg
• なす（漬物、しば漬）
  
  5 μg
• こしょう（黒、粉）
  
  4 μg
• マヨネーズ（全卵型）
  
  4 μg
• サウザンアイランドドレッシング
  
  4 μg
• サブレ
  
  4 μg
• 中華風クッキー
  
  4 μg
• 小麦粉せんべい（かわらせんべい）
  
  4 μg
• はぜ（生）
  
  4 μg
• おきなわもずく（塩蔵、塩抜き）
  
  4 μg
• まくわうり（生）
  
  4 μg
• わらび（生わらび、生）
  
  4 μg
• ふきのとう（花序、ゆで）
  
  4 μg
• にがうり（果実、油いため）
  
  4 μg
• トウモロコシ（ヤングコーン、幼雌穂、生）
  
  4 μg
• スナップえんどう（若ざや、生）
  
  4 μg
• さやえんどう（若ざや、ゆで）
  
  4 μg