ビタミンB12（シアノコバラミン）の含有量（野菜類）
（ヤ行）
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（可食部173 gあたり）
やまうど（茎、生）
(0)
（可食部140 gあたり）
ゆりね（りん茎、ゆで）
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（可食部140 gあたり）
ゆりね（りん茎、生）
