ビタミンB6（ピリドキシン） 100 mg分の魚介類

2.63 mg

（可食部280 gあたり）
びんなが（生）
× 38
8.89 mg

（可食部1800 gあたり）
かつお（秋獲り、生）
× 11.2
0.41 mg

（可食部70 gあたり）
うるめいわし（丸干し）
× 244
0.35 mg

（可食部60 gあたり）
まいわし（丸干し）
× 286
1.34 mg

（可食部210 gあたり）
きはだ（生）
× 74.6
0.06 mg

（可食部18 gあたり）
かたくちいわし（生）
× 1667
0.67 mg

（可食部120 gあたり）
しろさけ（新巻き、生）
× 149
0.32 mg

（可食部90 gあたり）
うるめいわし（生）
× 313
0.45 mg

（可食部120 gあたり）
さんま（開き干し）
× 222
0.34 mg

（可食部115 gあたり）
まいわし（塩いわし）
× 294

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