うつに良い栄養素

• トリプトファン
  14冊
• メチオニン
  8冊
• ビタミンB7（ビオチン）
  8冊
• ビタミンB3（ナイアシン）
  7冊
• ビタミンC
  6冊
• マグネシウム
  6冊
• ビタミンB9（葉酸）
  6冊
• ビタミンB6（ピリドキシン）
  5冊
• フェニルアラニン
  5冊
• ビタミンB1（チアミン）
  5冊
• ビタミンB2（リボフラビン）
  5冊
• エイコサペンタエン酸（EPA）
  5冊
• ビタミンB12（シアノコバラミン）
  5冊
• ビタミンB5（パントテン酸）
  5冊
• ドコサヘキサエン酸（DHA）
  4冊
• カルシウム
  3冊
• チロシン
  3冊
• グルタミン酸
  2冊
• 亜鉛
  2冊
• 芳香族アミノ酸
  1冊