アラニンの少ない魚介類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
はたはた（生）
820 mg
毛がに（生）
820 mg
しゃこ（ゆで）
860 mg
わかさぎ（生）
880 mg
からふとししゃも（生干し、生）
940 mg
やりいか（生）
940 mg
いせえび（生）
980 mg
あこうだい（生）
1000 mg
あなご（生）
1000 mg
いかなご（生）
1000 mg
さんま（生）
1000 mg
たちうお（生）
1000 mg
まだら（生）
1000 mg
どじょう（生）
1000 mg
ほっけ（生）
1000 mg
むつ（生）
1000 mg
メルルーサ（生）
1000 mg
つぶ（生）
1000 mg
しばえび（生）
1000 mg
あまだい（生）
1100 mg
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5
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