アラニンの含有量（食品）
（91〜100）
107 mg
（可食部25 gあたり）
ピスタチオ（いり、味付け）
156 mg
（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（全粒、乾）
154 mg
（可食部20 gあたり）
おきあみ（生）
1140 mg
（可食部500 gあたり）
ずわいがに（生）
59 mg
（可食部8 gあたり）
ココア（ピュアココア）
111 mg
（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（チェダー）
5032 mg
（可食部800 gあたり）
まだこ（生）
720 mg
（可食部100 gあたり）
蒸しかまぼこ
389 mg
（可食部120 gあたり）
あわび（生）
175 mg
（可食部25 gあたり）
赤貝（生）
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