α-リノレン酸の含有量（魚介類）
（211〜220）
Tr
（可食部1780 gあたり）
たらばがに（ゆで）
Tr
（可食部1750 gあたり）
たらばがに（生）
Tr
（可食部500 gあたり）
ずわいがに（生）
Tr
（可食部10 gあたり）
あまえび（生）
Tr
（可食部600 gあたり）
みるがい（水管、生）
Tr
（可食部47 gあたり）
ほたてがい（貝柱、生）
Tr
（可食部40 gあたり）
あさり（生）
Tr
（可食部25 gあたり）
赤貝（生）
Tr
（可食部90 gあたり）
まだら（生）
Tr
（可食部75 gあたり）
めごち（生）
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